Rozvrh a cenník
Prenájom telocvičňe - 45€ / 1hod
Prenájom telocvične pre uzavreté skupiny, rodiny, kluby... Rezervácia je možná cez rezervačný systém alebo telefonicky, pre vytvorenie rezervácie je potrebné mať depozit minimálne vo výške ceny za prenájom. Dostupnosť telocvične si prosím overte cez rezervačný systém.
|
Pondelok |
Utorok |
Streda |
Štvrtok |
Piatok |
Sobota |
Nedeľa |
|
06:30 - 08:30 |
06:30 - 08:30 |
06:30 - 14:00 |
06:30 - 08:30 |
06:30 - 08:30 |
09:00 - 10:00 |
09:00 - 12:00 |
|
10:00 - 15:30 |
11:30 - 14:30 |
11:30 - 14:00 |
19:00 - 21:00 |
10:00 - 15:30 |
11:00 - 20:00 |
15:00 - 20:00 |
|
19:30 - 21:00 |
19:30 - 21:00 |
19:00 - 21:00 |
|
19:00 - 21:00 |
|
|
Open Gym - 7€ / 1hod (každá ďalšia hodina 5€)
Open gym je voľné cvičenie v telocvični, pričom cvičiaci klient môže využívať náradie a náčinie v telocvični. Vstup do open gymu si môžete rezervovať cez rezervačný systém na vopred stanovené časové bloky.
|
Pondelok |
Utorok |
Streda |
Štvrtok |
Piatok |
Sobota |
Nedeľa |
|
06:30 - 08:30 |
06:30 - 08:30 |
06:30 - 14:00 |
06:30 - 08:30 |
06:30 - 08:30 |
09:00 - 10:00 |
09:00 - 12:00 |
|
10:00 - 15:30 |
11:30 - 14:30 |
11:30 - 14:00 |
19:00 - 21:00 |
10:00 - 15:30 |
11:00 - 20:00 |
15:00 - 20:00 |
|
19:30 - 21:00 |
19:30 - 21:00 |
19:00 - 21:00 |
|
19:00 - 21:00 |
|
|
Kruhový tréning - 9€ / 1hod
Je výborná cesta na zlepšenie flexibility - ohybnosti, sily a vytrvalosti a teda aj vytrvalosti v sile. Využíva súbor 6-10 cvikov, ktoré sa cvičia v jednom kruhu za sebou bez prestávky. Každý cvik má určený počet opakovaní alebo stanovený čas. Počet sérií sa pohybuje od 2 po 6, podľa úrovne cvičenca alebo cieľa, ktorý ste si stanovili. Cvičenie sa vykonáva v MiniGyme.
|
Pondelok |
Utorok |
Streda |
Štvrtok |
Piatok |
Sobota |
Nedeľa |
|
17:30 |
17:30 |
17:00 |
16:30 |
|
|
|
|
18:30 |
18:30 |
|
17:30 |
|
|
|
Pilates - 8€ / 1hod
Pilates je cvičenie, pri ktorom sa až tak nezapotíte, nečakajte však iba “váľanie” sa po podložke. Jednotlivé cviky sú navrhnuté tak, aby ste na svoje telo pôsobili rovnomerne vo všetkých svalových partiách. Koncentrácia na pohyb Vám prinesie príjemné uvoľnenie mysle a zbaví Vás stresu z náročného dňa. Cvičenie sa vykonáva v MiniGyme.
|
Pondelok |
Utorok |
Streda |
Štvrtok |
Piatok |
Sobota |
Nedeľa |
|
19:00 |
16:10 |
|
19:30 |
|
|
|
Ay Fly - 8€ / 1hod
AY Fly® je kardiovaskulárne cvičenie s jednoduchým priebehom, vzrušujúce pre mozog, telo a efektívne posilňujúce všetky svalové skupiny. Umožňuje pohyb v priestore v neuveriteľných pozíciach a tvaroch, za pomoci špeciálnych hojdacích sietí – vyrobených z tkaniny, ktorá je testovaná na nosnosť až 500 kg a pomocou špeciálne vysokokvalitnej konštrukcie a spojovacieho materiálu ukotvená na strope, to všetko pod vedením skúsených certifikovaných inštruktorov. Cvičenie sa vykonáva v MiniGyme.
|
Pondelok |
Utorok |
Streda |
Štvrtok |
Piatok |
Sobota |
Nedeľa |
|
|
|
|
|
|
|
10:00
|
Žabky - 7€ / 1hod
Detičky cvičia ako žabky. Skáču, behajú, plazia sa, preliezajú a podliezajú prekážky, skúšajú chodenie a skákanie na trampolíne a skákanie do molitanovej jamy. Toto cvičenie pomáha detičkám rozvíjať koordináciu, rovnováhu a to všetko zábavnou formou alebou formou hry. Pri cvičení sa využíva rôzne športové náradie: molitanové prekážky, fit lopty, lavička, kruhy, loptičky. Dieťa je po celý čas s rodičom, ktorý ho sprevádza.
|
Pondelok |
Utorok |
Streda |
Štvrtok |
Piatok |
Sobota |
Nedeľa |
|
|
09:30 |
09:30 |
09:30 |
09:30 |
|
|
Športová prípravka
Vhodná pre všetky deti, ktoré sa radi hýbu, ktoré sa chcú naučiť ovládať svoje telo, chcú sa športom baviť. Na tréningoch sa využíva rôzne športové gymnastické náradie a náčinie, trampolína, hrazda, kruhy, lopty. Okrem správnych pohybových návykov deti takto získajú základ pre akýkoľvek šport, ktorému by sa chceli v budúcnosti venovať.
|
Pondelok |
Utorok |
Streda |
Štvrtok |
Piatok |
Sobota |
Nedeľa |
|
16:30
|
|
16:00 ZŠ Lechkého 4 - 7 roční - kurz |
|
|
|
|
|
17:30
|
|
|
|
|
|
|
Gymnastika
Hodiny sú zamerané na všestranný pohybový rozvoj detí, správne držania tela, orientáciu v priestore a čase. Cieľom gymnastického programu je zvládnutie základných gymnastických prvkov ako sú kotúľ, stojka, premet, prvky na kladine, hradze a kruhoch.
|
Pondelok |
Utorok |
Streda |
Štvrtok |
Piatok |
Sobota |
Nedeľa |
|
|
16:30 |
18:00 |
17:00 |
|
|
|
|
|
17:30 |
|
18:00 |
|
|
|
Parkour academy
Základy Parkouru, akrobacie, pádov, získavanie sily, vytrvalosti, koordinácie a flexibility, poznávanie svojho tela a jeho možností, rozvíjanie fyzických, psychických a morálnych vlastností, práca jednotlivca ale aj skupiny. Najmä pre deti vo veku 7 - 14 rokov, ktorí s parkourom len začínajú.
|
Pondelok |
Utorok |
Streda |
Štvrtok |
Piatok |
Sobota |
Nedeľa |
|
18:30 |
18:30 |
17:00 |
|
18:00 |
|
|
platný od 1. 1. 2025
na vstupy do fitness, squash a pumptrack akceptujeme karty Multisport
na vstupy do fitness, squash, pumptrack a /skupinové cvičenia a open gym s doplatkom/ akceptujeme UP Balansea
Fitness (max. 2 hodiny)
| 1 vstup | 5 € |
| 10 vstupová permanentka* platí 3 mesiace | 40 € |
| mesačná permanentka (jeden vstup denne) | 45 € |
Squash (cena za 1 kurt/hod)
| 1 vstup | 10 € |
| permanentka 10 x 1 hod* | 90 € |
| raketa | 1,8 € |
| loptička | 1,5 € |
Prenájom priestorov (1hod)
| multifunkčná hala - celá | 45 € |
| workout telocvičňa | 28 € |
| malá telocvičňa | 23 € |
| pumptrack / ihrisko | 30 € |
Vonkajšie ihrisko a pumptrack
| vstup - 1 hod. |
1 € |
| požičanie prilby |
1 € |
Sprevádzajúca osoba neplatí vstupné
rezervácie online, alebo na tel. č. 0918 341 172
* Platnosť 10 vstupových permanentiek je 3 mesiace od zakúpenia.
Skupinové cvičenia
| 1 vstup (pilates, ay fly) | 8 € |
| 1 vstup - premium (silový tréning, kruhový tréning) | 9 € |
Detské cvičenia*
| 1 vstup žabky | 7 € |
| 1 vstup | 8 € |
| 2 mesačný kurz (8 lekcií) | 68 € |
* športová prípravka, gymnastika, parkour
Gymnastická hala / Mini gym
| vstup 1 hod / 2 hod open gym | 7/12 € |
| vstup 1 hod do Mini gym | 5 € |
| doplatok za druhú hodinu open gym | 5 € |
Detský tábor /tréner
| 1-dňový / týždenný | 40/185 € |
| tréner 1hod | 33 € |
Blokačný poplatok
(poplatok za rezerváciu na skupinové cvičenie, v prípade zrušenia rezervácie minimálne 4 hodín pred cvičením sa nebude účtovať)
| pri jednorazovom vstupe | cena jednoraz. vstupu |
| pri permanentkách | 1 vstup |